納豆ダイエット体験談その1

納豆ダイエット体験談その1
20代女性
ご飯や主食はみーんな玄米や雑穀にして必ずイカ雌株納豆をたべます。一日の夜がこれ。朝は食べたいもので昼は友達とランチがあってもオッケー！夜をこれにして便秘解消でさらに美肌！！私は朝夜こうして三ヶ月で2サイズ落ちました！！今は 9号をきれいに着こなすことですかな？身長はモデルのリナちゃんくらいでグラマラス手に入れました！！っても細いむっちり？？ てじつは一番これが男受けかな？だんなはそういいますよ！

納豆ダイエット体験談その2

納豆ダイエット体験談その2　　
50代　男性
若い頃より少しご飯の量を減らしていました。それで も同年代の人より多めでした。太ってもこないので安 心していましたが、脂肪肝と診断されダイエットしま した。ネットの情報で、炭水化物を減らすと良いとの 事で、ご飯を減らしました。そのままでは満腹感がな いので、タンパク質を摂る様にしました。納豆・豆腐 など、なるべく低カロリーなもの。そしてウォーキン グして、カロリーを消費し減量に成功しました。血液 検査の結果も正常に戻りました。

納豆ダイエット体験談その3

納豆ダイエット体験談その3
40代　男性
チョット無理して3ヶ月で10�`落としました。 　徹底してローカロリーの食品ばかり食べてました。 心太　☆海藻類　☆胡麻　☆酢の物　☆豆腐・納豆 ☆お酒はウイスキーをロックで1杯だけ。 

納豆ダイエット体験談その4

納豆ダイエット体験談その4
３０代　男性
納豆をよく噛んで食べるとダイエット効果があるというの をテレビで見て早速実践してみました。一口２０回以上噛 むことを２週間続けたら、３�s近く減量に成功しました。

参考記事一覧

○正月太りは健康的に/善悪や黒白つけるのでは/納豆ダイエット/ミスドにて/突然ですが。/ダイエットがんばってます/テレビってすごい!/[MyRSS]メール配信 @ 01//罪と罰/自分録/☆納豆☆/ただいまんごー☆/久しぶり/無駄な努力/ぷりん食べたい/蟹三昧/2周年/あるあるってスゲーな。/効果の程は/納豆ダイエット 5日目/納豆不足で上がる株/詭計/無職4日目/久留須ゆみさんのこと…(/ぱねえ/モデリートの効果はこちら/もちろん…【488日目】/骨盤とダイエット�C/今日のなつきちん/バイト三昧/髪の毛切った/るららるら/花子流ダイエット/ダイエットレシピ。/充実∪た1日♪(つ/今年こそダイエット2/ふぅ…☆/ダイエット/開運/ぉ風呂ス-(` '*/Wの悲劇/納豆ダイエットが憎い/●体重、内臓脂肪を落とし/ダイエットGOGO大作戦!/懸賞station[2007.01.13 ]そこ/上野樹里さんのこと…(/侵略すること火のごとし/甘いもの♪/ひさしぶりに…/中華/スパイリング・エクササイズで骨盤ダイエット ゆがみ/歌♪歌♪歌♪(笑/年末、行きそびれたフィットネス・/心地よい呼ばれ方♪/玄米おむすび「玄むす」生活/ヒルトゥンガン島ダイブ/納豆ダイエット/1月13日(土)の/1月12日/またまた食べ物・・・/話題の納豆について/納豆/納豆買い占め?/NPO法人ネット婚しぇるじゅの全貌を明か/夜/(@◇@)v「ネバネバ/年下くんと回る寿司