納豆ダイエット体験談その3

納豆ダイエット体験談その3
40代　男性
チョット無理して3ヶ月で10�`落としました。 　徹底してローカロリーの食品ばかり食べてました。 心太　☆海藻類　☆胡麻　☆酢の物　☆豆腐・納豆 ☆お酒はウイスキーをロックで1杯だけ。